6.7 km | 01:21:43 | 12:16/km日期: 2022-04-09 07:03 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'44" / 11'54" / 12'41" / 11'24" / 12'24" / 12'14" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+00'40") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 11'54" | 00:23'38" |
| 3 | 12'41" | 00:36'19" |
| 4 | 11'24" | 00:47'43" |
| 5 | 12'24" | 01:00'07" |
| 6 | 12'14" | 01:12'21" |
| 6.7 | 12'02" | 01:20'18" |
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