3.5 km | 00:40:29 | 11:40/km日期: 2022-04-07 17:43 - 平均心率: 110 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'21" / 11'16" / 10'58" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+01'17") | 468 / 3468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 11'16" | 00:23'37" |
| 3 | 10'58" | 00:34'35" |
| 3.5 | 12'16" | 00:40'20" |
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