6.5 km | 00:55:56 | 08:39/km日期: 2022-04-08 19:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'44" / 07'37" / 09'02" / 10'25" / 06'23" / 09'06" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+05'48") | 467 / 6467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 547.57 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'37" | 00:15'21" |
| 3 | 09'02" | 00:24'23" |
| 4 | 10'25" | 00:34'48" |
| 5 | 06'23" | 00:41'11" |
| 6 | 09'06" | 00:50'17" |
| 6.5 | 12'10" | 00:55'58" |
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