5.3 km | 00:29:28 | 05:33/km日期: 2015-06-18 19:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 08'23" / 07'11" / 04'17" / 04'17" / 03'58" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'38") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'11" | 00:15'34" |
| 3 | 04'17" | 00:19'51" |
| 4 | 04'17" | 00:24'08" |
| 5 | 03'58" | 00:28'06" |
| 5.3 | 04'34" | 00:29'29" |
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