6.0 km | 01:21:14 | 13:31/km日期: 2021-07-01 07:04 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 13'55" / 13'45" / 14'36" / 16'11" / 13'50" / 13'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'40" (+01'40") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 13'45" | 00:27'40" |
| 3 | 14'36" | 00:42'16" |
| 4 | 16'11" | 00:58'27" |
| 5 | 13'50" | 01:12'17" |
| 6 | 13'01" | 01:25'18" |
| 6.0 | 15'01" | 01:25'26" |
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