2.6 km | 00:21:36 | 08:26/km日期: 2022-04-07 22:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'26" / 07'09" / 14'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'20") | 389 / 389 |
2 | | 07'32" (+00'41") | 376 / 765 |
3 | | 07'33" (+00'42") | 387 / 1153 |
4 | | 07'17" (+00'26") | 365 / 1519 |
5 | | 06'51" | 376 / 1895 |
6 | | 11'45" (+04'54") | 663 / 2559 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'09" | 00:14'35" |
2.6 | 14'02" | 00:22'26" |