10.1 km | 00:56:11 | 05:35/km日期: 2022-04-07 18:04 - 平均心率: 178 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 9016 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 111 cm - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'46" / 05'49" / 05'46" / 05'49" / 05'57" / 05'38" / 05'26" / 05'23" / 04'44" / 04'29" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 1000 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'56" (+01'17") | 1002 / 2003 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'56" (+01'17") | 1000 / 3003 | 137 / 122 |
| 4 | | 05'58" (+01'19") | 1000 / 4004 | 181 / 92 |
| 5 | | 06'01" (+01'22") | 1002 / 5007 | 184 / 90 |
| 6 | | 05'46" (+01'07") | 1001 / 6008 | 166 / 103 |
| 7 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 7008 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'20" (+00'41") | 1002 / 8011 | 136 / 137 |
| 9 | | 04'39" | 1005 / 9016 | 133 / 160 |
| 10 | | 04'44" (+00'05") | 1001 / 10018 | 134 / 156 |
| 11 | | 05'09" (+00'30") | 35 / 10053 | 87 / 221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'49" | 00:11'35" |
| 3 | 05'46" | 00:17'21" |
| 4 | 05'49" | 00:23'10" |
| 5 | 05'57" | 00:29'07" |
| 6 | 05'38" | 00:34'45" |
| 7 | 05'26" | 00:40'11" |
| 8 | 05'23" | 00:45'34" |
| 9 | 04'44" | 00:50'18" |
| 10 | 04'29" | 00:54'47" |
| 10.1 | 25'55" | 00:56'11" |
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