3.2 km | 00:20:05 | 06:17/km日期: 2022-04-08 19:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3144 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'48" / 06'03" / 06'22" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1002 / 1002 | 148 / 113 |
| 2 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 2002 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 3003 | 155 / 99 |
| 4 | | 07'17" (+01'22") | 191 / 3195 | 152 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'03" | 00:11'51" |
| 3 | 06'22" | 00:18'13" |
| 3.2 | 09'32" | 00:20'05" |
留言 
