6.6 km | 00:32:35 | 04:56/km日期: 2022-04-08 07:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'57" / 05'57" / 05'55" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'09") | 461 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.38 km 
母子鱷魚 一代20210904 累積 :
1430.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'57" | 00:18'07" |
| 4 | 05'57" | 00:24'04" |
| 5 | 05'55" | 00:29'59" |
| 5.5 | 06'01" | 00:32'46" |
17045.4 km | 
702.1 km
留言 
