6.1 km | 00:43:27 | 07:06/km日期: 2022-04-06 06:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'31" / 07'07" / 06'54" / 07'00" / 06'57" / 07'02" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 109 / 6109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'07" | 00:14'38" |
| 3 | 06'54" | 00:21'32" |
| 4 | 07'00" | 00:28'32" |
| 5 | 06'57" | 00:35'29" |
| 6 | 07'02" | 00:42'31" |
| 6.1 | 05'38" | 00:43'08" |
ricky tseng 說推
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