4.2 km | 00:35:27 | 08:25/km日期: 2022-04-08 06:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'12" / 08'10" / 07'02" / 07'36" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'42" (+09'40") | 204 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'10" | 00:17'22" |
| 3 | 07'02" | 00:24'24" |
| 4 | 07'36" | 00:32'00" |
| 4.2 | 07'15" | 00:33'29" |
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