7.5 km | 00:55:59 | 07:27/km日期: 2022-04-06 19:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'45" / 07'06" / 07'03" / 08'32" / 06'49" / 07'53" / 08'08" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'20") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'06" | 00:13'51" |
| 3 | 07'03" | 00:20'54" |
| 4 | 08'32" | 00:29'26" |
| 5 | 06'49" | 00:36'15" |
| 6 | 07'53" | 00:44'08" |
| 7 | 08'08" | 00:52'16" |
| 7.5 | 07'13" | 00:55'57" |
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