7.0 km | 00:35:39 | 05:03/km日期: 2015-07-17 06:02 - 地點: 鶴聲國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 6730 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'05" / 05'07" / 04'55" / 05'00" / 04'50" / 04'52" / 04'41" / 03'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'00" (+01'20") | 1013 / 1013 | 181 / 91 |
2 | | 05'04" (+00'24") | 1006 / 2020 | 188 / 104 |
3 | | 04'55" (+00'15") | 1008 / 3029 | 189 / 107 |
4 | | 04'55" (+00'15") | 1004 / 4033 | 189 / 107 |
5 | | 04'51" (+00'11") | 1005 / 5039 | 190 / 107 |
6 | | 04'47" (+00'07") | 1006 / 6045 | 191 / 109 |
7 | | 04'40" | 1002 / 7047 | 191 / 111 |
7月累積里程 : 300.43 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'07" | 00:11'12" |
3 | 04'55" | 00:16'07" |
4 | 05'00" | 00:21'07" |
5 | 04'50" | 00:25'57" |
6 | 04'52" | 00:30'49" |
7 | 04'41" | 00:35'30" |
7.0 | 03'54" | 00:35'39" |