4.0 km | 00:31:23 | 07:48/km日期: 2022-04-06 05:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'24" / 07'32" / 07'46" / 08'26" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'15") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'32" | 00:14'56" |
| 3 | 07'46" | 00:22'42" |
| 4 | 08'26" | 00:31'08" |
| 4.0 | 08'29" | 00:31'16" |
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