洪嘉臨 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪嘉臨高雄
ID 604220

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5.1 km | 00:31:13 | 06:09/km

日期: 2022-04-06 05:27 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'45" / 05'53" / 05'58" / 05'38" / 05'51" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+01'03")

999 / 999

2

05'59"

(12'38")

05'58" (+00'22")

1002 / 2001

3

05'58"

(18'36")

05'57" (+00'21")

1001 / 3003

4

05'38"

(24'14")

05'36"

1003 / 4007

5

05'51"

(30'05")

05'52" (+00'16")

996 / 5004

6

00'27"

(30'32")

07'18" (+01'42")

61 / 5065

4月累積里程 : 395.81 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'53"	00:12'38"
3	05'58"	00:18'36"
4	05'38"	00:24'14"
5	05'51"	00:30'05"
5.1	06'50"	00:30'32"

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