10.4 km | 01:19:24 | 07:36/km日期: 2022-04-05 06:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'19" / 06'43" / 10'00" / 07'23" / 07'13" / 08'31" / 05'54" / 09'59" / 06'27" / 06'31" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+04'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'48" (+01'55") | 435 / 10435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'43" | 00:14'02" |
| 3 | 10'00" | 00:24'02" |
| 4 | 07'23" | 00:31'25" |
| 5 | 07'13" | 00:38'38" |
| 6 | 08'31" | 00:47'09" |
| 7 | 05'54" | 00:53'03" |
| 8 | 09'59" | 01:03'02" |
| 9 | 06'27" | 01:09'29" |
| 10 | 06'31" | 01:16'00" |
| 10.4 | 07'48" | 01:19'24" |
展開計圈分析
留言 
