8.4 km | 00:54:12 | 06:28/km日期: 2022-04-05 19:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'23" / 06'12" / 05'59" / 06'30" / 06'12" / 05'51" / 06'36" / 06'29" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+02'38") | 379 / 8379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'12" | 00:13'35" |
| 3 | 05'59" | 00:19'34" |
| 4 | 06'30" | 00:26'04" |
| 5 | 06'12" | 00:32'16" |
| 6 | 05'51" | 00:38'07" |
| 7 | 06'36" | 00:44'43" |
| 8 | 06'29" | 00:51'12" |
| 8.4 | 08'28" | 00:54'25" |
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