5.3 km | 00:42:43 | 08:08/km日期: 2022-03-27 11:36 - 平均心率: 90 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 05'20" / 09'14" / 06'22" / 10'07" / 103'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'50" (+22'31") | 252 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'20" | 00:11'33" |
| 3 | 09'14" | 00:20'47" |
| 4 | 06'22" | 00:27'09" |
| 5 | 10'07" | 00:37'16" |
| 5.3 | 102'46" | 01:03'14" |
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