Sam Wang 2022/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Wang 台北市
ID 667273

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10.5 km | 01:01:34 | 05:51/km

日期: 2022-04-05 16:11 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'50" / 05'09" / 05'10" / 06'39" / 05'00" / 06'34" / 05'07" / 05'17" / 06'35" / 05'39" / 07'18" /

基本訓練
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4*2k復健2

4月累積里程 : 195.58 km

Adidas UltraBoost19 累積 : 332.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'09"	00:11'59"
3	05'10"	00:17'09"
4	06'39"	00:23'48"
5	05'00"	00:28'48"
6	06'34"	00:35'22"
7	05'07"	00:40'29"
8	05'17"	00:45'46"
9	06'35"	00:52'21"
10	05'39"	00:58'00"
10.5	07'15"	01:01'39"

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