吳爵丞 2022/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳爵丞基隆
ID 530678

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5.5 km | 00:44:53 | 08:07/km

日期: 2022-04-03 18:23 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'07" / 08'00" / 07'58" / 07'57" / 07'48" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'02" (+00'16")

996 / 996

2

08'06"

(16'07")

08'03" (+00'17")

1004 / 2001

3

07'58"

(24'05")

07'52" (+00'06")

1011 / 3012

4

07'57"

(32'02")

07'59" (+00'13")

994 / 4006

5

07'49"

(39'51")

07'46"

1006 / 5012

6

04'45"

(44'36")

09'18" (+01'32")

510 / 5523

4月累積里程 : 52.57 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

傅宸霖Frank 和潘采彤說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'00"	00:16'07"
3	07'58"	00:24'05"
4	07'57"	00:32'02"
5	07'48"	00:39'50"
5.5	09'06"	00:44'36"

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