arthurchen 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

arthurchen 台北市
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6.6 km | 00:34:57 | 05:19/km

日期: 2015-07-11 17:01 - 地點: 中山女高方塊酥 - 天氣: 熱 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 05'05" / 04'56" / 04'57" / 05'21" / 05'17" / 05'36" / 06'41" /

颱風走了、感冒也快好了 ……抽空跑一下，太久沒跑～跑不動>___<

7月累積里程 : 69.97 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

飛飛, 謝敏璋和其他 5 人說推

·

Mark Wu 5分速叫跑不動@@

2015-07-11 18:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'56"	00:10'01"
3	04'57"	00:14'58"
4	05'21"	00:20'19"
5	05'17"	00:25'36"
6	05'36"	00:31'12"
6.6	06'41"	00:34'57"

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