10.0 km | 01:01:44 | 06:10/km日期: 2022-04-01 07:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 10370 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'44" / 06'04" / 05'58" / 06'03" / 06'12" / 06'12" / 05'59" / 06'07" / 06'00" / 05'57" / 56'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'13") | 1001 / 4002 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 1002 / 5004 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 6005 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'08" (+00'12") | 1001 / 7006 | 177 / 91 |
| 8 | | 06'03" (+00'07") | 1001 / 8008 | 178 / 92 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9008 | 180 / 93 |
| 10 | | 06'03" (+00'07") | 481 / 9490 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'04" | 00:12'48" |
| 3 | 05'58" | 00:18'46" |
| 4 | 06'03" | 00:24'49" |
| 5 | 06'12" | 00:31'01" |
| 6 | 06'12" | 00:37'13" |
| 7 | 05'59" | 00:43'12" |
| 8 | 06'07" | 00:49'19" |
| 9 | 06'00" | 00:55'19" |
| 10 | 05'57" | 01:01'16" |
| 10.0 | 54'52" | 01:01'43" |
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