輝榮吳 2015/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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10.5 km | 01:28:37 | 08:28/km

日期: 2015-07-13 15:58 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 07'12" / 07'28" / 07'51" / 08'03" / 10'19" / 11'46" / 08'11" / 07'59" / 08'13" / 07'45" / 08'25" /

7月累積里程 : 90.46 km

M1 上傳 | 9 years ago

John Fang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'28"	00:14'40"
3	07'51"	00:22'31"
4	08'03"	00:30'34"
5	10'19"	00:40'53"
6	11'46"	00:52'39"
7	08'11"	01:00'50"
8	07'59"	01:08'49"
9	08'13"	01:17'02"
10	07'45"	01:24'47"
10.5	08'25"	01:28'37"

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