蝦米丫嘉 2022/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.2 km | 00:14:08 | 06:30/km

日期: 2022-04-02 22:32 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 2470 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'35" / 07'24" / 00'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'35"

1002 / 1002

173 / 87

2

07'24"

(14'00")

06'35"

1121 / 2123

174 / 86

3

00'08"

(14'08")

01'05"

122 / 2246

240 / 384

4月累積里程 : 132.77 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin 和林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'24"	00:13'59"
2.2	00'53"	00:14'08"

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