6.2 km | 00:30:10 | 04:52/km日期: 2022-03-29 19:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'58" / 04'55" / 04'51" / 05'00" / 04'53" / 04'45" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'16") | 404 / 404 |
| 2 | | 05'00" (+00'21") | 411 / 815 |
| 3 | | 04'57" (+00'18") | 410 / 1225 |
| 4 | | 04'50" (+00'11") | 417 / 1643 |
| 5 | | 04'58" (+00'19") | 408 / 2051 |
| 6 | | 04'53" (+00'14") | 412 / 2464 |
| 7 | | 04'39" | 413 / 2877 |
| 8 | | 04'59" (+00'20") | 410 / 3288 |
| 9 | | 04'56" (+00'17") | 412 / 3701 |
| 10 | | 04'58" (+00'19") | 407 / 4108 |
| 11 | | 04'55" (+00'16") | 407 / 4516 |
| 12 | | 04'59" (+00'20") | 408 / 4924 |
| 13 | | 04'50" (+00'11") | 412 / 5337 |
| 14 | | 04'46" (+00'07") | 419 / 5756 |
| 15 | | 04'32" | 424 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'55" | 00:09'53" |
| 3 | 04'51" | 00:14'44" |
| 4 | 05'00" | 00:19'44" |
| 5 | 04'53" | 00:24'37" |
| 6 | 04'45" | 00:29'22" |
| 6.2 | 04'25" | 00:30'10" |
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