10.2 km | 01:06:48 | 06:32/km日期: 2022-04-02 06:31 - 天氣: 雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'51" / 06'33" / 06'34" / 06'44" / 05'25" / 05'26" / 05'41" / 06'03" / 07'06" / 09'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'15" (+03'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'08") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
361.85 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 螢黃/深藍 累積 :
2779.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'33" | 00:13'24" |
| 3 | 06'34" | 00:19'58" |
| 4 | 06'44" | 00:26'42" |
| 5 | 05'25" | 00:32'07" |
| 6 | 05'26" | 00:37'33" |
| 7 | 05'41" | 00:43'14" |
| 8 | 06'03" | 00:49'17" |
| 9 | 07'06" | 00:56'23" |
| 10 | 09'16" | 01:05'39" |
| 10.2 | 05'37" | 01:06'49" |
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