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陳正偉
嘉義
ID 128660
174 位追隨者
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陳正偉
5.0 km
|
00:20:50
|
04:08/km
日期:
2015-07-15 17:58
-
地點:
東中操場
-
卡路里:
294 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
70%
Pace: 04'11" / 04'07" / 04'07" / 04'07" / 04'06" / 06'27" /
大腳ㄚ接力前最後測試
用九成力,20分38秒
跑完還蠻舒服的,週日加油!
7月累積里程 :
132.72 km
GPX 上傳
| 9 years ago
Pei Fang (河馬跑不快)
,
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
怡安(河馬跑不快)
望塵莫及
2015-07-15 19:33 ·
Charlie Tsaw
加油,比賽肯定破20~
2015-07-15 19:41 ·
1
個人推
陳正偉
怡安老師,你今天下午也衝很快阿
2015-07-15 20:00 ·
陳正偉
主任,比賽多了0.25K加上柏油路,破20應該很難
我看我盡力跑就好,我們隊很多快腿可以cover我
2015-07-15 20:01 ·
karros
衝丫,加油!
2015-07-15 21:26 ·
1
個人推
陳正偉
謝謝k兄
2015-07-15 21:40 ·
黃惠珍❤河馬跑不快
真的不潰是精英組的!飛快~老師太厲害了。
2015-07-15 21:51 ·
1
個人推
陳正偉
惠珍 河馬團大家都是愛跑步的精英 !
2015-07-15 22:17 ·
Sofia Chiang
奶爸越來越強耶!好厲害哦!
2015-07-16 21:47 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
正偉,超快速的,加油:
2015-07-17 08:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'11"
00:04'11"
2
04'07"
00:08'18"
3
04'07"
00:12'25"
4
04'07"
00:16'32"
5
04'06"
00:20'38"
5.0
06'18"
00:20'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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5.0 km
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4.9 km
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