10.1 km | 00:59:42 | 05:56/km日期: 2022-03-26 05:33 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'37" / 05'57" / 05'45" / 05'48" / 05'42" / 05'47" / 05'47" / 05'52" / 06'14" / 06'17" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'39") | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'57" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 4 | 05'48" | 00:23'07" |
| 5 | 05'42" | 00:28'49" |
| 6 | 05'47" | 00:34'36" |
| 7 | 05'47" | 00:40'23" |
| 8 | 05'52" | 00:46'15" |
| 9 | 06'14" | 00:52'29" |
| 10 | 06'17" | 00:58'46" |
| 10.1 | 06'26" | 00:59'09" |
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