5.1 km | 00:22:35 | 04:23/km日期: 2022-03-29 23:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4284 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'24" / 04'28" / 04'25" / 04'21" / 04'15" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" (+00'10") | 1002 / 1002 | 186 / 121 |
| 2 | | 04'27" (+00'12") | 1003 / 2006 | 187 / 119 |
| 3 | | 04'26" (+00'11") | 1002 / 3008 | 190 / 118 |
| 4 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 4009 | 191 / 119 |
| 5 | | 04'15" | 1001 / 5011 | 192 / 121 |
| 6 | | 04'21" (+00'06") | 134 / 5145 | 192 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'28" | 00:08'52" |
| 3 | 04'25" | 00:13'17" |
| 4 | 04'21" | 00:17'38" |
| 5 | 04'15" | 00:21'53" |
| 5.1 | 04'48" | 00:22'35" |
留言 
