陳紹翔 2022/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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5.2 km | 00:38:46 | 07:26/km

日期: 2022-03-29 20:29 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'02" / 07'04" / 06'36" / 06'40" / 07'40" / 11'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

07'57" (+01'21")

1038 / 1038

2

07'02"

(15'18")

06'59" (+00'23")

1005 / 2044

3

06'36"

(21'54")

06'36"

997 / 3042

4

06'47"

(28'41")

06'40" (+00'04")

1015 / 4058

5

07'43"

(36'24")

07'35" (+00'59")

1015 / 5073

6

02'09"

(38'33")

09'56" (+03'20")

216 / 5289

3月累積里程 : 197.41 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 2 years ago

楊富傑和徐八珍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'04"	00:15'06"
3	06'36"	00:21'42"
4	06'40"	00:28'22"
5	07'40"	00:36'02"
5.3	08'40"	00:38'33"

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