4.0 km | 00:49:29 | 12:22/km日期: 2022-03-29 20:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'11" / 10'23" / 09'22" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+04'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'18" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 16'16" (+06'58") | 781 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 10'23" | 00:24'34" |
| 3 | 09'22" | 00:33'56" |
| 4.0 | 14'09" | 00:48'05" |
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