4.2 km | 00:52:30 | 12:24/km日期: 2022-03-29 19:29 - 平均心率: 91 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 24'33" / 12'59" / 11'38" / 25'31" / 22'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" | 232 / 4232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'33" | 00:24'33" |
| 2 | 12'59" | 00:37'32" |
| 3 | 11'38" | 00:49'10" |
| 4 | 25'31" | 01:14'41" |
| 4.2 | 22'27" | 01:19'54" |
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