陳祥原 2022/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳祥原台中
ID 340999

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5.6 km | 00:39:10 | 07:02/km

日期: 2022-03-21 18:18 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'36" / 07'14" / 06'48" / 07'07" / 06'53" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'33"

1046 / 1046

2

07'17"

(14'09")

07'16" (+00'43")

1001 / 2048

3

06'56"

(21'05")

06'44" (+00'11")

1029 / 3077

4

07'23"

(28'28")

07'12" (+00'39")

1024 / 4102

5

07'08"

(35'36")

06'50" (+00'17")

1042 / 5144

6

03'27"

(39'03")

06'12"

554 / 5699

3月累積里程 : 71.38 km

mizuno rider 20 累積 : 1593.5 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 2 years ago

CFC 和金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快^～^
❤️ 💜 💖 💛
❦新的一週繼續加油❦
🎏 🖼 🎈🗽
㊗️平安健康工作順心

2022-03-21 19:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'14"	00:13'50"
3	06'48"	00:20'38"
4	07'07"	00:27'45"
5	06'53"	00:34'38"
5.7	06'18"	00:39'03"

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