4.7 km | 00:29:35 | 06:16/km日期: 2022-03-29 17:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'51" / 05'42" / 06'36" / 08'01" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+03'14") | 706 / 4706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
40.11 km 
Asics Gel-Nimbus 24 累積 :
49.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'42" | 00:10'33" |
| 3 | 06'36" | 00:17'09" |
| 4 | 08'01" | 00:25'10" |
| 4.7 | 08'05" | 00:30'53" |
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