輝榮吳 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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12.6 km | 01:35:19 | 07:32/km

日期: 2015-07-06 15:40 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'33" / 07'36" / 07'40" / 07'45" / 08'01" / 07'44" / 07'27" / 07'43" / 07'49" / 07'49" / 07'24" / 07'11" / 07'08" /

7月累積里程 : 90.46 km

M1 上傳 | 9 years ago

鄭志達, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'36"	00:14'09"
3	07'40"	00:21'49"
4	07'45"	00:29'34"
5	08'01"	00:37'35"
6	07'44"	00:45'19"
7	07'27"	00:52'46"
8	07'43"	01:00'29"
9	07'49"	01:08'18"
10	07'49"	01:16'07"
11	07'24"	01:23'31"
12	07'11"	01:30'42"
12.6	07'08"	01:35'19"

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