8.2 km | 01:26:24 | 10:29/km日期: 2022-03-21 20:27 - 總爬升: 147 m - 地點: 桃園 / 虎頭山 - 平均心率: 120 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'27" / 09'44" / 20'21" / 11'19" / 11'01" / 34'36" / 08'45" / 11'37" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'39") | 535 / 3535 |
| 5 | | 09'40" (+00'51") | 1000 / 4535 |
| 6 | | 12'14" (+03'25") | 1000 / 5535 |
| 7 | | 09'33" (+00'44") | 1000 / 6535 |
| 8 | | 08'49" | 1000 / 7535 |
| 9 | | 12'48" (+03'59") | 704 / 8239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 09'44" | 00:21'11" |
| 3 | 20'21" | 00:41'32" |
| 4 | 11'19" | 00:52'51" |
| 5 | 11'01" | 01:03'52" |
| 6 | 34'36" | 01:38'28" |
| 7 | 08'45" | 01:47'13" |
| 8 | 11'37" | 01:58'50" |
| 8.2 | 12'46" | 02:01'54" |
展開計圈分析
留言 
