Yu-ming Wang 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-ming Wang 新竹
ID 75848

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7.3 km | 00:45:36 | 06:13/km

日期: 2015-06-14 18:54 - 地點: 竹北興隆路 - 天氣: 爽 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 20'31" / 07'11" / 12'53" / 05'45" / 12'59" / 06'27" / 05'52" / 06'13" /

新竹

Yu-ming Wang

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2015-06-15 13:48 ·

Yu-ming Wang "興隆大橋"今天6/15通車, 連接竹北興隆路-新竹公道五路, 通車前一天去跑步觀光, 照片中搭的棚架是今天通車儀式用的

2015-06-15 19:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'31"	00:20'31"
2	07'11"	00:27'42"
3	12'53"	00:40'35"
4	05'45"	00:46'20"
5	12'59"	00:59'19"
6	06'27"	01:05'46"
7	05'52"	01:11'38"
7.3	06'13"	01:13'40"

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