詹前助 2022/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

詹前助基隆
ID 669561

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5.0 km | 00:28:43 | 05:43/km

日期: 2022-03-22 17:00 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'37" / 05'53" / 05'46" / 05'38" / 05'27" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'32"

1012 / 1012

2

05'53"

(11'30")

05'52" (+00'20")

1000 / 2012

3

05'46"

(17'16")

05'46" (+00'14")

999 / 3012

4

05'43"

(22'59")

05'41" (+00'09")

1003 / 4016

5

05'29"

(28'28")

05'27"

1004 / 5020

3月累積里程 : 32.77 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'53"	00:11'30"
3	05'46"	00:17'16"
4	05'38"	00:22'54"
5	05'27"	00:28'21"
5.0	08'20"	00:28'28"

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