12.0 km | 01:01:13 | 05:04/km日期: 2022-03-27 15:50 - 平均心率: 126 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'23" / 04'55" / 05'01" / 04'56" / 05'03" / 05'10" / 05'03" / 05'04" / 05'14" / 05'04" / 05'00" / 05'09" / 03'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 465.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'55" | 00:10'18" |
| 3 | 05'01" | 00:15'19" |
| 4 | 04'56" | 00:20'15" |
| 5 | 05'03" | 00:25'18" |
| 6 | 05'10" | 00:30'28" |
| 7 | 05'03" | 00:35'31" |
| 8 | 05'04" | 00:40'35" |
| 9 | 05'14" | 00:45'49" |
| 10 | 05'04" | 00:50'53" |
| 11 | 05'00" | 00:55'53" |
| 12 | 05'09" | 01:01'02" |
| 12.0 | 03'41" | 01:01'13" |
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