3.0 km | 00:24:50 | 08:15/km日期: 2022-03-20 17:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'57" / 10'34" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'19") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 10'34" | 00:17'31" |
| 3 | 07'14" | 00:24'45" |
| 3.0 | 07'36" | 00:24'49" |
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