半馬 | 02:35:15 | 07:21/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-06-07 |
| 成績 | 02:35:15 |
| 總名次 | 170 / 813 |
| 分組名次 | 95 / 467 |
| 平均速度 | 07:21/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'40" | 01:09'19" |
| 00:35'39" (+01'59") |
| 00:36'12" (+02'32") | 01:16'26" (+07'07") |
| 00:40'14" (+06'34") |
|
日期: 2015-06-07 05:33 - 地點: 北港 - 天氣: 超熱 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
熱天僅進行少量訓練,跑不進去2小時半有點懊惱,不過天氣太熱也不能太過於勉強,應習慣平時訓練比較好~
賽前宣言: 跑夏天的比賽令人擔心,不過北港的熱情讓人值得再跑!
賽後評分: 流暢的賽事,能辦在四月更好。
給 4 星 
6月累積里程 :
21.10 km 
MIZUNO Wave Rider 16 型號 累積 :
967.9 kmAndroid - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'24" | 00:13'23" |
| 3 | 06'49" | 00:20'12" |
| 4 | 06'41" | 00:26'53" |
| 5 | 06'47" | 00:33'40" |
| 6 | 07'22" | 00:41'02" |
| 7 | 06'39" | 00:47'41" |
| 8 | 06'58" | 00:54'39" |
| 9 | 07'56" | 01:02'35" |
| 10 | 06'44" | 01:09'19" |
| 11 | 07'21" | 01:16'40" |
| 12 | 07'17" | 01:23'57" |
| 13 | 06'57" | 01:30'54" |
| 14 | 07'29" | 01:38'23" |
| 15 | 07'08" | 01:45'31" |
| 16 | 07'35" | 01:53'06" |
| 17 | 09'00" | 02:02'06" |
| 18 | 07'35" | 02:09'41" |
| 19 | 07'32" | 02:17'13" |
| 20 | 08'32" | 02:25'45" |
| 21 | 07'27" | 02:33'12" |
| 21.5 | 13'15" | 02:40'10" |
留言 
