10.6 km | 01:34:15 | 08:52/km日期: 2022-03-26 05:07 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'29" / 07'41" / 07'08" / 12'14" / 07'33" / 09'50" / 07'38" / 14'52" / 07'56" / 07'55" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'52" (+08'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+01'36") | 611 / 10611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'41" | 00:14'10" |
| 3 | 07'08" | 00:21'18" |
| 4 | 12'14" | 00:33'32" |
| 5 | 07'33" | 00:41'05" |
| 6 | 09'50" | 00:50'55" |
| 7 | 07'38" | 00:58'33" |
| 8 | 14'52" | 01:13'25" |
| 9 | 07'56" | 01:21'21" |
| 10 | 07'55" | 01:29'16" |
| 10.6 | 08'07" | 01:34'14" |
留言 
展開計圈分析
