9.2 km | 00:58:49 | 06:24/km日期: 2022-03-25 14:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'37" / 06'32" / 06'26" / 06'34" / 06'28" / 06'22" / 06'13" / 06'24" / 06'21" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'49") | 284 / 284 |
| 2 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 1284 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 2284 |
| 4 | | 06'34" (+00'21") | 415 / 2699 |
| 5 | | 06'31" (+00'18") | 306 / 3005 |
| 6 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 4005 |
| 7 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 5005 |
| 8 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 6005 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 7005 |
| 10 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 8005 |
| 11 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 9005 |
| 12 | | 05'15" | 164 / 9170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 515.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'32" | 00:13'09" |
| 3 | 06'26" | 00:19'35" |
| 4 | 06'34" | 00:26'09" |
| 5 | 06'28" | 00:32'37" |
| 6 | 06'22" | 00:38'59" |
| 7 | 06'13" | 00:45'12" |
| 8 | 06'24" | 00:51'36" |
| 9 | 06'21" | 00:57'57" |
| 9.2 | 05'05" | 00:58'49" |
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