10.0 km | 00:49:17 | 04:55/km日期: 2022-03-22 21:17 - 平均心率: 170 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'06" / 05'03" / 04'56" / 04'59" / 04'57" / 04'53" / 04'53" / 04'53" / 04'55" / 04'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'17" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'03" | 00:10'09" |
| 3 | 04'56" | 00:15'05" |
| 4 | 04'59" | 00:20'04" |
| 5 | 04'57" | 00:25'01" |
| 6 | 04'53" | 00:29'54" |
| 7 | 04'53" | 00:34'47" |
| 8 | 04'53" | 00:39'40" |
| 9 | 04'55" | 00:44'35" |
| 10 | 04'40" | 00:49'15" |
| 10.0 | 04'41" | 00:49'18" |
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