6.2 km | 00:36:40 | 05:53/km日期: 2022-03-24 17:42 - 地點: 卡達掐專用道 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 134 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'36" / 05'51" / 05'50" / 05'54" / 06'12" / 05'51" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'50") | 223 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
276.77 km 
黑Y拖 跟上來 累積 :
1038.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'51" | 00:11'27" |
| 3 | 05'50" | 00:17'17" |
| 4 | 05'54" | 00:23'11" |
| 5 | 06'12" | 00:29'23" |
| 6 | 05'51" | 00:35'14" |
| 6.2 | 06'30" | 00:36'41" |
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