6.4 km | 00:38:55 | 06:06/km日期: 2022-03-25 06:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'00" / 05'51" / 07'41" / 05'23" / 06'46" / 06'13" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'58") | 373 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 07'41" | 00:19'32" |
| 4 | 05'23" | 00:24'55" |
| 5 | 06'46" | 00:31'41" |
| 6 | 06'13" | 00:37'54" |
| 6.4 | 06'20" | 00:40'16" |
ricky tseng 說推
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