7.3 km | 00:40:11 | 05:31/km日期: 2022-03-25 04:57 - 平均心率: 178 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'28" / 05'16" / 05'19" / 05'22" / 05'06" / 07'39" / 06'27" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'35" (+23'19") | 36 / 1036 |
| 3 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 2036 |
| 4 | | 29'44" (+25'28") | 33 / 2069 |
| 5 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 3069 |
| 6 | | 24'33" (+20'17") | 40 / 3110 |
| 7 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 4110 |
| 8 | | 30'03" (+25'47") | 33 / 4143 |
| 9 | | 04'16" | 1000 / 5143 |
| 10 | | 13'40" (+09'24") | 73 / 5217 |
| 11 | | 06'16" (+02'00") | 1000 / 6217 |
| 12 | | 06'22" (+02'06") | 1000 / 7217 |
| 13 | | 06'34" (+02'18") | 54 / 7271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.99 km 
Nike Zoom Fly3橘 累積 :
1114.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'16" | 00:09'44" |
| 3 | 05'19" | 00:15'03" |
| 4 | 05'22" | 00:20'25" |
| 5 | 05'06" | 00:25'31" |
| 6 | 07'39" | 00:33'10" |
| 7 | 06'27" | 00:39'37" |
| 7.3 | 06'00" | 00:41'15" |
留言 
展開計圈分析
