4.1 km | 00:33:36 | 08:11/km日期: 2022-03-25 06:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'15" / 08'05" / 07'50" / 10'55" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'17") | 102 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 332.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'05" | 00:16'20" |
| 3 | 07'50" | 00:24'10" |
| 4 | 10'55" | 00:35'05" |
| 4.1 | 09'08" | 00:36'01" |
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