輝光蔡 2022/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

輝光蔡新北市
ID 466007

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10.0 km | 00:57:30 | 05:43/km

日期: 2022-03-22 20:35 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'13" / 05'57" / 06'00" / 05'47" / 05'36" / 05'45" / 05'24" / 05'31" / 05'36" / 05'26" / 07'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 189.69 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'57"	00:12'10"
3	06'00"	00:18'10"
4	05'47"	00:23'57"
5	05'36"	00:29'33"
6	05'45"	00:35'18"
7	05'24"	00:40'42"
8	05'31"	00:46'13"
9	05'36"	00:51'49"
10	05'26"	00:57'15"
10.0	08'21"	00:57'33"

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朋友動態

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