5.5 km | 01:05:58 | 11:56/km日期: 2022-03-22 05:39 - 平均心率: 78 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'35" / 11'57" / 11'27" / 11'34" / 11'52" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+01'06") | 523 / 5523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 276.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 11'57" | 00:24'32" |
| 3 | 11'27" | 00:35'59" |
| 4 | 11'34" | 00:47'33" |
| 5 | 11'52" | 00:59'25" |
| 5.5 | 12'34" | 01:06'00" |
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